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Achtsamkeit selbst erfahren

Wunstorf / Region.

Die Psychiatrie Wunstorf veranstaltet ein Selbsthilfe-Forum mit dem Thema Achtsamkeit. Das Forum wird am Freitag, 14. Dezember, um 15 Uhr in der Hindenburg Stra├če, im Konferenzraum,  stattfinden. In dieser Zeit soll die Bedeutung von Achtsamkeit verdeutlicht und auf sich selbst ├╝bertragen werden. "├ťberall h├Âren und lesen wir ├╝ber Achtsamkeit. Dieser Begriff hat schon l├Ąngst Einzug in den medizinischen und therapeutischen Bereich, erhalten", so Sabine Haberstroh, Ergotherapeutin und Stressbew├Ąltigungs Lehrerin (MBSR). Neben einer kleinen theoretischen Einf├╝hrung wird es angeleitete einfache ├ťbungen zum Thema Achtsamkeit geben. Eingeladen sind Teilnehmer aus Selbsthilfegruppen, Patienten, Angeh├Ârige, Personal und Interessierte aus der ├ľffentlichkeit. Die Veranstaltung wird mit Unterst├╝tzung des Direktoriums durchgef├╝hrt. Interessierte k├Ânnen sich  bis zum Mittwoch, 12. Dezember, anmelden.