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Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag

Barsinghausen.

Immer mehr Menschen in den Industrieländern leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter länger andauernden Rückenschmerzen. Rückenleiden haben sich im Laufe der Zeit zur Volkskrankheit entwickelt. Teilnehmende gewinnen Einblick in die Zusammenhänge von Stress, psychosozialen Faktoren, Haltung, Bewegung, Körperwahrnehmung und dem Entstehen von Rückenbeschwerden. Es wird gelernt, die eigenen Gesundheitsressourcen zu stärken. Verfahren und Strategien helfen, um mit Stress besser umzugehen und Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Das Seminar ist von der Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung als Bildungsurlaub anerkannt. Es findet von Montag bis Freitag, 19. März bis 23. März jeweils von 9 bis 16.30 Uhr in der VHS, Langenäcker 38 in Barsinghausen statt. Die Gebühr beträgt 144 Euro.

Natürlich können auch Nicht- Berufstätige oder Nicht- Bildungsurlaubsberechtigte teilnehmen. Weitere Informationen unter Telefon: 05105-521632. Anmeldungen können telefonisch unter 05105- 521622, per Post oder Mail unter barsinghausen@vhs-cl.de erfolgen.