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Spezielle Gymnastik für den Rücken

Standardbild.

Ronnenberg.

Im Kurs "Rückhalt - Spezielle Wirbelsäulen- und Ausgleichgymnastik ab 50" lernen Teilnehmer ihren Rücken auf angenehme und effektive Weise zu stärken. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Teilnehmer erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen werden vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.

Der Kurs findet in der Grundschule Ronnenberg, am Kirchhof 10, donnerstags, 14. Februar, von 15 bis 16 Uhr an 15 Terminen statt. Die Gebühr beträgt 76 Euro. Nähere Auskünfte und Anmeldungen sind möglich unter der Telefonnummer 0511 - 92027580 oder per Mail an ronnenberg@vhs-cl.de.


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