Wennigsen. HYROX ist eine der am stärksten wachsenden Sportarten der Welt. Die Kombination aus Laufen und funktionalem Training (ähnlich dem Zirkeltraining) wächst seit der Einführung vor nun neun Jahren kontinuierlich und vereint Millionen Trainierende auf der ganzen Welt. Nun nimmt auch der TSV Wennigsen die Sportart mit ins Programm.
Neues Sportangebot ab April: TSV Wennigsen startet mit HYROX
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Quelle: HYROX World GmbH.
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Bei Events mit tausenden Teilnehmern in Hallen und Stadien werden auch die Ergebnisse rund um den Globus nachgehalten, so dass eine riesige kompetitive Community entsteht.
Da das Sportformat in absehbarer Zeit auch olympisch werden soll, wird es Zeit, dass es Einzug in den Breitensport und die Vereine erhält - dachte sich der TSV Wennigsen. Damit ist der TSV im Umkreis von 200 km (neben dem TKH) der erste Verein, der dieses Sportkonzept startet.
Neues Sportangebot ab April
Das HYROX Performance Center startet in Verbindung mit einem Outdoor Athletics-Angebot unter der fachkundigen Leitung von Fitnesscoach Torsten Hülsemann (Deistertraining) am Dienstag nach Ostern.
Ab dem 07. April geht es immer dienstags um 19.30 Uhr jeweils 1,5 Stunden um Mobilität, Athletik, Stabilität und Kraft – die Disziplinen der Sportart HYROX dienen dabei als Rahmen, man muss aber kein HYROX-Athlet sein, um in dieser Gruppe Spaß zu haben.
Dieser Kurs erweitert das Sportangebot des TSV um ein strukturiertes, athletisches Gruppentraining mit optionalem HYROX-Schwerpunkt.
Er richtet sich an:
- Personen, die sich gezielt auf HYROX-Wettkämpfe vorbereiten möchten
- Sportler anderer TSV-Abteilungen, die ihre athletische Leistungsfähigkeit steigern wollen
- Fitnessinteressierte, die ein effektives, abwechslungsreich angeleitetes Training in der Gruppe suchen
- Personen mit dem Ziel, ihre allgemeine Fitness zu verbessern oder Körpergewicht zu reduzieren
Im Vordergrund steht dabei, sich in der Gruppe gegenseitig zu motivieren sich gemeinsam weiterzuentwickeln.
Das Training ist in zwei hintereinander stattfindende Teile strukturiert:
Teil 1 – Athletische Basis (Grundlagenblock, dieser Teil kann eigenständig besucht werden)
Teil 2 – HYROX-orientierter Leistungsblock (dieser Teil baut inhaltlich auf Teil 1 auf und ist nur in Kombination mit Teil 1 sinnvoll besuchbar)
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