Gehrden.
Ab Sonntag, 5. Februar, bietet die Boxsparte des SV Gehrden einen neuen Sportkurs für Erwachsene und Jugendliche an: „Funktionelles Zirkeltraining“. Der Kurs findet Sonntags von 11 bis 12 Uhr im Sportcenter Gehrden, Lange-Feld-Str. 17, statt.
Das Funktionelle Zirkeltraining wird im Bereich Fitness immer beliebter. Es trainiert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Die vielfältigsten Trainingsübungen lassen sich miteinander kombinieren und das Training kann individuell auf die Teilnehmer abgestimmt werden. Dieses Sportangebot ist daher auch ideal für alle Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihre Fitness verbessern möchten. Die zehn Kurseinheiten finden jeweils sonntags statt, damit auch werktags stark eingebunden Personen teilnehmen können. Für interessierte wird am Sonntag, 15. Januar um 11 Uhr eine kostenlose Probestunde angeboten.