Barsinghausen.
Am Samstag, 21. Oktober, findet von 10 bis 17 Uhr das autogene Training und die progressive Muskelentspannung der Volkshochschule (VHS) Calenberger Land statt. Das autogene Training - eine weltweit praktizierte Entspannungsmethode - kann die eigenen Kräfte im seelischen Bereich mobilisieren, die Widerstandskraft gegen Stress stärken, zu mehr Leistungsfähigkeit und Lebensfreude führen. Bei der progressiven Muskelentspannung wird mehr die körperliche Seite angesprochen. Muskelgruppen werden gezielt angespannt und im Tonus ausgeglichen. Beide Methoden werden miteinander verbunden, so dass Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen und die eigene Kraft wahrgenommen werden kann.
Die Kosten betragen 29,60 Euro.
Anmeldungen werden unter der Telefonnummer 05105 - 52160 entgegen genommen.